<h2><span style="font-size: 18pt;">خوه شیشتن پشكه‌كه ژ پاقژیا مرۆڤى، به‌لێ خوه شیشتنا زێده، زیانێ دگه‌هینته مرۆڤى و سیسته‌مێ به‌رگریا له‌شى لاواز دكه‌ت، پیستێ له‌شێ هه‌ر كه‌سه‌كێ ژ یێ دی جودا یه، دبیت پیستێ ته ل زڤستانێ یێ هشك بیت و پیستێ كه‌سه‌كێ دی ل هاڤینان هشك ببیت، لێ سه‌رشیشتنا رۆژانه ل هاڤینان زیانێن خوه نینن.</span></h2> <h2><span style="font-size: 18pt;">ل گوره‌ی مالپه‌رێ Healthline، ده‌مێ گه‌له‌ك جارا سه‌رێ خوه دشۆى و ماددێ پاقژكرنێ بكاردئینی، ئه‌و مادده هنده‌ك به‌كتریایێن لناڤ له‌شى ژناڤدبه‌ت، دده‌مه‌كێدا ئه‌و به‌كتریا بۆ مسوگه‌ركرنا ساخله‌میا مرۆڤى مفایه‌كێ زور هه‌یه. پێدڤیه مرۆڤ جورێ پیستێ خوه بنیاسیت و بزانیت كه‌نگی سه‌رشیشتن زیانێ دگه‌هینیتێ.</span></h2>
