<h3></h3> <h3></h3> <h3>سایتێ "WebTeb" هژمارهكا رێنمایان دیار كرینه بۆ وان كهسێن دخوازن ههیڤا رهمهزانێ بكهنه دهلیڤهك بۆ كێمكرنا كێشا لهشێ خ" ژ وان ژی.</h3> <h3> - رۆژانه دهمژمێرهكێ بهرى فتارێ وهرزشێ بكه.</h3> <h3>- پتر كهسكاتى بخۆ" چونكی گهلهك ڤیتامین و كانزا د كهسكاتیدا ههنه كو لهشى پێدڤى پێ ههیه و رێژا كالۆرى دناڤدا كێمه و د هاریكارن ههست ب تێربوونێ بكهیی.</h3> <h3>- رێكخستنا خهوێ، كاریگهرییهكا تهمام ههیه بۆ كێمكرنا بهزى و كێشا لهشێ مرۆڤی.</h3> <h3>- خۆ دووربكه ژ خوارنێن ئامادهكرى.</h3> <h3>- خوارنا پاشیڤێ، هندهك هزر دكهن خوارنا پاشیڤێ دبیته ئهگهرێ قهلهوییێ، بهلێ ئهڤ چهنده بهرۆڤاژییه.</h3> <h3>- شهكرێ و خوێ كیم بكه و خۆ دووربكه ژ خوارنێن قهلاندى.</h3>