تاگ: بلەز

ل دووڤ زانیارییان، شاندەكێ بلندێ پارتی دیمۆكراتی كوردستان دێ ئەڤرۆ دووشەمبی سەرەدانا بەغدا كەت، دانوستاندنان ل دۆر پێكئینانا حكومەتێ دگەل ...

ل وەرزێ زڤستانێ، سەرما ئەرد و ئەسمانان دگریت، وی دەمی ژینگەھ دبیتە جهەكێ خۆش بۆ نەخۆشییێن وەكو تا، پەرسیڤ...... داكو ...

د سیروان مەحموودی ل 13/3/2024ێ خەسی، خەزیر، هەڤژین و خووشكا هەڤژینا خۆ كوشتن، ئەڤرۆ ژبەر وێ تاوانێ سزایێ سێدارەدانێ و ...

شێلم و شێلمدر ژێدەرێن سەرەكی یێ پۆتاسیومێ نە، گەلەك مفایێن گرنگ بۆ ساخلەمییا مرۆڤی هەنە. مفایێن شێلم و شێلمدران: 1- ...

ژێدەرەكی ژ وەزارەتا داراییا و ئابوورییا هەرێما كوردستانێ ڕاگەهاند، هەموو ڕێكارێن مووچەیێ هەیڤا 10 یێ فەرمانبەر و مووچەخۆرێن هەرێما كوردستانێ ...

نیسکێ گەلەك مفایێن گرنگ بۆ ساخلەمییا مرۆڤی هەنە، کو د شیاندایە ببیتە خوارنەکا گرنگ د پرۆگرامێ خوارنا هەرکەسەکی دا. مفایێن ...

1- نەخۆشییا غدەیا چالاك. 2- سترێس. 3- ڤەخوارنا كحولی. 4- بۆماوەیی. 5- ڤەخوارنا كافاینان( چا، قەهوە....). 6- كێمبوونا ڤیتامین D.

سەرۆك بارزانی پەیامەكا سەرەخۆشییێ ئاراستەیی ڕێواز فایەق سەرۆكا پێشتر یا پەرلەمانێ كوردستانێ كر بۆ وەغەركرنا بابێ وێ. دەقێ پەیاما سەرۆك ...

كاروان ستوونی پەیڤدارێ حەج و عومرەیا هەرێما کوردستانێ راگەهاند، ژ پێخەمەت بەرژەوەندییا گشتی ژڤان تمامكرنا مامەلەیێن چوونا حەجێ هەتا دووشەمبییا ...