<h2>خوارنا شریناهییان د جەژنێدا دگەل نەریتێ مێڤاندارییێ و سەرەدانان دهێت، بەلێ زێدە خوارنا وان کارتێکرنێ ل ساخلەمییا مرۆڤی دكەت، ئەڤە هندەك ژ وان زیانێن سەرەکینە:- <strong> </strong>* بلندبوونا شەکرێ د خوینێدا.</h2> <h2>* زێدەبوونا كێشا لەشی.</h2> <h2> * كرمیبوونا ددانان و كولبوونا پدییێ.</h2> <h2>* ئاریشەیێن هەرسکرنێ. * ماندیبوون.</h2> <h2>چەوا جەژنێ ب ساخلەمی ب بوورینین؟ هوین نەشێن خۆ ژ خوارنا شریناهییان دووربێخن، ژبەركو پشکەکا جوان یا جەژنێ یە، بەلێ هێلێن گشتی یێن ساخلەمی ئەڤەنە: 1- کێم خوارنا شریناهییان.</h2> <h2>2- زێدە ڤەخوارنا ئاڤێ.</h2> <h2>3- چایێ بێ شەكر ڤەخۆ.</h2> <h2>4- بزاڤێ بكە دناڤبەرا سەرەداناندا پیاسەكێ بکە، ئەڤە دێ هاریکار بیت کالۆریان ب سۆژی.</h2>
