مێویژ ساخلەمییا ددانا ژ کرمیبوونێ د پارێزیت

1 – کولیسترۆلێ خراب دناڤ لەشێ مرۆڤیدا کێم دکەت.
2 – ژێدەرەکێ زەنگینە بۆ ئاسنی ب تایبەت بۆ وان کەسێن نەخۆشییا ئەنیمیا ( کێم خوینێ )هەیە.
3 – خوارنا مێویژێ فشارا خوینێ ڕێکدئێخیت و ساخلەمییا دلی د پارێزیت.
4 – مێویژ ساخلەمییا هەستیان باشتر دکەت، ژبەركو یا زەنگینە ب پۆتاسیۆم و کالسیۆمی.
5 – ساخلەمییا ددانا باشتردکەت و ددانا ژ کرمیبوونێ و بەکتریایێن خراب د پارێزیت.
6 – ساخلەمییا پیستی باشتردکەت و پیستێ مرۆڤی ژ هشکبوونێ د پارێزیت.
7 – نیشانێن پیربوونێ ل سەر پیستی ناهێلیت.
8 – مێویژ ساخلەمییا پرچێ د پارێزیت و ب هێزدکەت