<h2 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18pt;">1- بهێزكرنا بریدانكێ: ڤەكۆلینێن زانستی دیاركریە كو خوارنا علكی تەركیز و بیردانكا مرۆڤی بهێزدئێخیت، ژبەركو چوونا خوینێ بۆ مێشكی زێدەدكەت.</span></h2> <h2 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18pt;">2- هۆشیاری: ڤەكۆلینان دیاركریە علك هۆشیارییا مرۆڤی زێدەدكەت، ژبەركو لڤینا دەڤی دەمارێن ناڤ مێشكی هانددەت.</span></h2> <h2 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18pt;">3- كێمكرنا سترێسێ: خوارنا علكی سترێس و دوودلییێ كێمدكەت، لەوما ژمارەیەكا زور یا ڕاهێنەرێن تیمێن وەرزشی ل دەمێ یاریێ علكی دخۆن بۆ كێمكرنا فشارا دەروونی !</span></h2> <h2 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18pt;">4- پاراستنا ددانان: خوارنا علكی بۆ دەمێ 20 خۆلەكان پشتی دانێن خوارنێ هاریكارە بۆ كێمكرنا زیان و پاقژ هێلانا ددانان.</span></h2> <h2 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18pt;">5- كێمكرنا ئاستێ بەكتریایان دناڤ دەڤی دا یێن كو دبنە ئەگەرێ دروستبوونا بێهنا نەخۆش یا دەڤی.</span></h2> <h2 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18pt;">6- ڕزگاربوون ژ هشكبوونا دەڤی. </span> <span style="font-size: 18pt;">7- كێمكرنا ئێشانا گوهی.</span></h2> <h2 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18pt;">8- كێمكرنا كێشا لەشی: ژبەركو هاریكارە بۆ نەهێلانا ئارەزوویا خوارنێ، ب تایبەت خوارنێن ب شەكر كو دبنە ئەگەرێ زێدەبوونا كێشا لەشی.</span></h2>
