سایتێ “WebTeb” هژمارهكا رێنمایان دیار كرینه بۆ وان كهسێن دخوازن ههیڤا رهمهزانێ بكهنه دهلیڤهك بۆ كێمكرنا كێشا لهشێ خ” ژ وان ژی.
– رۆژانه دهمژمێرهكێ بهرى فتارێ وهرزشێ بكه.
– پتر كهسكاتى بخۆ” چونكی گهلهك ڤیتامین و كانزا د كهسكاتیدا ههنه كو لهشى پێدڤى پێ ههیه و رێژا كالۆرى دناڤدا كێمه و د هاریكارن ههست ب تێربوونێ بكهیی.
– رێكخستنا خهوێ، كاریگهرییهكا تهمام ههیه بۆ كێمكرنا بهزى و كێشا لهشێ مرۆڤی.
– خۆ دووربكه ژ خوارنێن ئامادهكرى.
– خوارنا پاشیڤێ، هندهك هزر دكهن خوارنا پاشیڤێ دبیته ئهگهرێ قهلهوییێ، بهلێ ئهڤ چهنده بهرۆڤاژییه.
– شهكرێ و خوێ كیم بكه و خۆ دووربكه ژ خوارنێن قهلاندى.