• سه‌ره‌كی
  • ناڤخۆ
  • كوردستانى
  • رۆژهه‌لاتا ناڤین
    • ئیراقی
    • توركیا
    • ئیران
    • سووریێ
  • جیهانی
  • ئابوور
  • وه‌رزش
  • هه‌مه‌ره‌نگ
    • ساخله‌می
    • جڤاكی
    • ئه‌ده‌ب و هۆنه‌ر
    • هه‌مه‌ره‌نگ
  • بەرنامە
    • ساخلەمی
  • ڤیدیۆ
    • راپۆرت
    • فیچه‌ر
  • گۆتار
  • په‌رتووك
پێنجشەممە, ئاب 20, 2026
Xaniagency
No Result
View All Result
  • سەرەکی
  • كوردستانى
  • ناڤخۆ
  • رۆژهه‌لاتا ناڤین
    • ئیراقی
    • توركیا
    • ئیران
    • سووریێ
  • جیهانی
  • دەق و دەق
  • ئابوور
  • ساخله‌می
  • هه‌مه‌ره‌نگ
  • وه‌رزش
  • ڤیدیو
  • سەرەکی
  • كوردستانى
  • ناڤخۆ
  • رۆژهه‌لاتا ناڤین
    • ئیراقی
    • توركیا
    • ئیران
    • سووریێ
  • جیهانی
  • دەق و دەق
  • ئابوور
  • ساخله‌می
  • هه‌مه‌ره‌نگ
  • وه‌رزش
  • ڤیدیو
No Result
View All Result
Xaniagency
No Result
View All Result
Home هه‌مه‌ره‌نگ

ئەنەناس هەستییێ مرۆڤی بهێز دئخیت

2024-01-25
in هه‌مه‌ره‌نگ
A A

لدویڤ ڕایۆرتەكا مالپەرێ” شفاء” ئەنەناس یا زەنگینە ب ئەنزیمان و ڤیتامینان و ماددەیێن خوارنێ و هەروەسا چەندین مفایێن گرنگ هەنە بۆ ساخلەمییا مرۆڤی، ژوان:

1- باشكرنا كریارا هەرسكرنێ ب هاریكاریا ئەنزیمان: ئەنەناس ئەنزیمێ (برومیلین) تێدایە كۆ هاریكارە بۆ شكەستنا پارچێن پرۆتینی و كردارا هەرسكرنێ ب ساناهی دئێخیت.
2- بهێزكرنا بەرگریا لەشی: ڕۆژانە خوارنا 140 بۆ 280 غرامێن ئەنەناسێ هاریكارە بۆ بهێزكرنا بەرگرییا لەشی.
3- بەرگریا نەخۆشیا پەنچەشێرێ: ئەنەناس یا زەنگینە ب دژە ئەكسیدا كۆ ب شێوەیەكێ ئێكسەر زێدەبوونا خانەیێن نەسروشتی دناڤ لەشیدا كێم دكەت.

4- بهێزكرنا هەستی: ئەنەناسێ ڕێژەیەكا بلندا یا كالسیومی و مەگنسیومی تێدایە كۆ هەستییێ مرۆڤی بهێزدئێخیت.

Share this:

  • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Share on Threads (Opens in new window) Threads
  • Share on Telegram (Opens in new window) Telegram

Like this:

Like Loading…
ShareTweet
Previous Post

په‌رله‌مانتاره‌ك: شه‌مبییا بهێت پەرلەمانێ عێراقێ بۆ دیاركرنا سەرۆکه‌كێ نوو بۆ پەرلەمانی دێ كۆمبیت

Next Post

فەرمانا نویكرنا گرێبەستێن فەرمانبەرێن هەرێمێ هاتە دەرئێخستن

Next Post
فەرمانا نویكرنا گرێبەستێن فەرمانبەرێن هەرێمێ هاتە دەرئێخستن

فەرمانا نویكرنا گرێبەستێن فەرمانبەرێن هەرێمێ هاتە دەرئێخستن

دوماهی پۆست

هەرێما کوردستانێ د هەڤکێشەیا ئاساییشا دەڤەرێ دا

هەرێما کوردستانێ د هەڤکێشەیا ئاساییشا دەڤەرێ دا

2026-08-19
دادگەها بلند یا فیدرالی پێنج سکالا ل دژی هەرێما کوردستانێ رەتکرن

دادگەها بلند یا فیدرالی پێنج سکالا ل دژی هەرێما کوردستانێ رەتکرن

2026-08-19
بالیۆزخانا عێراقێ ل لیبیا: 36 کۆچبەرێن دیتر یێن کورد ل لیبیا هاتینە دیتن و دێ هێنە ڤەگەراندن

بالیۆزخانا عێراقێ ل لیبیا: 36 کۆچبەرێن دیتر یێن کورد ل لیبیا هاتینە دیتن و دێ هێنە ڤەگەراندن

2026-08-19
ڕازیبوون لسه‌ر بجهئینانا 18 پڕۆژێن كه‌رتێ وه‌ربه‌رهێنانێ و پیشه‌سازیێ هاته‌ كرن

ڕازیبوون لسه‌ر بجهئینانا 18 پڕۆژێن كه‌رتێ وه‌ربه‌رهێنانێ و پیشه‌سازیێ هاته‌ كرن

2026-08-19
سەرۆك بارزانی: دڤێت دەستكەفتا سەرهلدانێ بپارێزین

سكرتارییه‌تا سه‌رۆك بارزانی: هیڤیدارین هه‌موو لایه‌ن بزاڤان بۆ پاراستنا به‌رژه‌وه‌ندییێن گه‌لێ كوردستانێ بكه‌ن

2026-08-19
وەزارەتا پەروەردێ: قوتابییێن پۆلا 12ـێ نوكه‌ دشێن ناڤ و جهێن خۆ یێن ئه‌زموونان ببینن

ئەزموونێن 25/8 هاتنە پاشخستن

2026-08-19
  • دھوك TV
  • روژناما ئەڤرۆ
  • رادیۆیا دهۆك
  • Radio Garden
  • كوڤارا سڤۆره‌
پەیوەندی : 07507464554 

© 2021 دیزاین - هه‌موو ماف ژ بۆ مالپه‌رێ ئاژانسا خانی پاراستینه‌.

No Result
View All Result
  • سه‌ره‌كی
  • ناڤخۆ
  • كوردستانى
  • رۆژهه‌لاتا ناڤین
    • ئیراقی
    • توركیا
    • ئیران
    • سووریێ
  • جیهانی
  • ئابوور
  • وه‌رزش
  • هه‌مه‌ره‌نگ
    • ساخله‌می
    • جڤاكی
    • ئه‌ده‌ب و هۆنه‌ر
    • هه‌مه‌ره‌نگ
  • بەرنامە
    • ساخلەمی
  • ڤیدیۆ
    • راپۆرت
    • فیچه‌ر
  • گۆتار
  • په‌رتووك

© 2021 دیزاین - هه‌موو ماف ژ بۆ مالپه‌رێ ئاژانسا خانی پاراستینه‌.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

%d